LA SOPHROLOGIE DANS L'ACCOMPAGNEMENT DE LA MALADIE

La sophrologie est aujourd’hui reconnue comme soin de support dans l’accompagnement de la maladie.

Rappelons toutefois que le sophrologue ne se substitue jamais à un suivi ou traitement médical. De même, il ne pose jamais de diagnostic. La sophrologie peut accompagner dans le cas de maladie ponctuelle, de longue durée ou chronique, en complément d’un suivi médical.

La sophrologie, discipline psycho-corporelle, considère la personne dans sa globalité : corps, esprit et émotions. Son approche est centrée sur la personne et non sur la maladie ou les symptômes.

Elle permet à la personne de prendre conscience de ses propres ressources, de les mobiliser pour les renforcer et devenir acteur de sa guérison ou du moins de la gestion de sa maladie en améliorant la qualité de vie de la personne au quotidien.

Les séances s’adaptent à chaque personne, à son état de fatigue, ses possibilités physiques.

Ainsi, la sophrologie est un outil qui peut vous aider à :

• gérer vos émotions face à la maladie

• mieux vivre les traitements

• se préparer aux examens, opérations

• gérer de la douleur

• rester positif et combatif

• mobiliser sa vitalité, son énergie

• agir sur sa qualité de sommeil

• diminuer son stress, ses angoisses…