Il arrive parfois, dans nos vies personnelles ou professionnelles, que l’on se sente submergé·e, comme emporté·e par un courant trop...

Dans un monde où les enfants sont de plus en plus sollicités, stressés et confrontés à de multiples stimuli dès leur plus jeune âge, il...

Pourquoi la sophrologie pour préparer un examen ? Un examen, qu’il soit scolaire, universitaire, professionnel ou personnel, génère...

L’adolescence est une période de transformations profondes : le corps change, les émotions s’intensifient, la pression scolaire augmente…...